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網路怪咖「FBI帥哥」鄧佳華充氣娃娃因行為怪異而受矚目，日前才傳出與小模辣吻震驚網友，而後時常幻想與韓國女團Twice成員周子瑜談戀愛並公開意淫她，被不少網友痛批超噁心！
鄧佳華先前才傳出遭初戀女友詐騙上百萬，所以才會有如此脫序的行為，不過他的行為太過詭異讓網友也無法同情他。鄧佳華在臉書放上合成照，營造出他與周子瑜正在視訊的圖片，讓網友開酸他「P圖技術爛」，更有人要他別再丟臉了！
不過鄧佳華不甩網友酸言酸語，在底下更是挑釁網友「周子瑜只跟我視訊，周子瑜不跟你們視訊」，更說網友「沒資格」跟周子瑜視訊，還自稱跟周子瑜非常相愛！行徑誇張讓一票網友都看傻眼，說他真的「沒救了」！
▲鄧佳華合成與周子瑜視訊照，稱「我們很相愛」。（圖／翻攝自鄧佳華臉書，2017.03.02）
真人娃娃
事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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